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La forma 24 movimenti semplificata è la più praticata in tutto il mondo ed è quella che ha contribuito più di tutto a fare dello Yang lo stile più diffuso  e conosciuto al mondo. La semplicità e la relativa “leggerezza dei movimenti” permette a qualsiasi persona, di qualsiasi età, di avvicinarsi al Taijiquan.

A volte chiamato “lo stile di Pechino”, la forma 24 movimenti Yang è stata codificata nel 1956 dal comitato sportivo cinese per avvicinare la popolazione al Taijiquan. Semplificando la forma lunga dello stile Yang (88-108 movimenti) i creatori hanno voluto lasciare il “sapore” dello stile pur non modificando, nell’essenza, la natura dei movimenti.

Utilissima come introduzione al Taijiquan, la forma 24 movimenti dà al praticante le basi per poi accedere alle forme lunghe o all’uso delle armi tradizionali (spada, sciabola, lancia, bastone, ventaglio, alabarda, ecc.).

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